健康増進センター

健康増進センターのご紹介

「皆さんは、自分の体のことをどの程度把握できていますか？」
「皆さんは、自分の体と対話する習慣がありますか？」

八千代病院では、自分の身体と対話し、心も体も健康的で幸せになれるよう、健康増進センターを設置しております。

八千代病院周辺は公共交通機関の整備がなされておらず、車社会が浸透しています。また、「仕事しているから健康だ」という認識が幅広く浸透しており、健康的な生活に対する認識の低さを懸念しております。「できるだけ長く働きたい」「できるだけ長く車を運転したい」、そんな希望を叶えるためには、“日常生活習慣の見直し”と“生活習慣病予防および介護予防行動”が不可欠です。

適度な運動と食生活のちょっとした工夫は、さまざまな病気の予防・改善・治療の一端を担うと期待されており、実際に多くの研究によりその効果が報告されています。

こんな方におすすめです。

1. 血圧、血糖値、中性脂肪、内臓脂肪、肥満などを改善したい
2. 冷え症、こむら返り、肩こり、腰痛、身体疲労などを改善したい
3. 安全にできるだけ長く車の運転を続けたい
4. 物忘れが気になる・・・など

設置コース

1. いきいき運動教室（元気長寿支援）
2. にこにこ運動教室（卒業生枠）
3. 幸せダイエットコース（減量支援）
4. 健康美コース（生活習慣病予防支援）
5. 筋力トレーニング講座（姿勢改善・生活習慣病予防支援）
6. リラクセーション講座（不調改善支援）
7. 元気キッズ体育塾（発育・発達支援）
8. プライベートレッスン